Ovo su zdravstvene prednosti kiše

Svima je poznat onaj osjećaj kad pada kiša pa se samo želite zavući pod dekicu i spavati. E pa postoji logično objašnjenje za to.

Pjesnički opisano, moglo bi se reći da kiša svira laganu uspavanku koja umiruje vaš um i opušta tijelo.

Iako ostalim ljudima kišno vrijeme može djelovati depresivno, osobe koje pate od depresije i anksioznosti svjedoče kako im odgovara kišovito vrijeme jer tada ne dolaze do točke kada doživljavaju „napad“ depresije i anksioznosti.

Isto je i s osobama koje su impulzivne i nervozne. Takve osobe često spominju kako vole kišu, a razlog je taj što ih kiša smiruje i opušta. Ako malo bolje razmislite, to zaista i jest logično.

Sunčano i lijepo vrijeme vas tjera na akciju, na šetnju ili trčanje u prirodi, vježbanje na otvorenom i sve druge vrste produktivnosti.

S druge strane, kiša ima predvidljiv uzorak pa zvuk kiše izvana dovodi do toga da ga naš mozak percipira kao smirujuću i bezazlenu buku. Upravo zbog toga postoji toliko video i zvučnih zapisa za opuštanje i meditaciju koji sadrže zvuk kiše.

Dok pada kiša ljudi nemaju želju izlaziti, ali zato u zatvorenom prostoru rade ono što najviše vole. Zvuk kiše umiruje pa je uz njega lakše čitati knjigu, učiti ili se opustiti u toploj kupki.

Osim toga, i sam miris kiše većina ljudi povezuje s pozitivnim razmišljanjima i sjećanjima iz prošlosti. Taj intenzivan i suptilan miris koji tonizira zrak vraća vas u vrijeme kada ste bili na toplom i sigurnom.

Zato se sa zvukom sljedeće kiše pokušajte što više opustiti, zaboravite na depresivno vrijeme i uživajte.

Izvor: Centarzdravlja.hr